ニキビには、『思春期ニキビ』と
『大人ニキビ』がありますが、
その原因と対策方法はご存知ですか？
今回は、思春期ニキビの原因と
対策についてお話しします。

思春期ニキビとは、10 代の成長期にできるニキビのことで、皮脂分泌の多い額や鼻まわりにかけて多く出現するのが特徴で、皮脂の過剰分泌が主な原因です。
思春期には、ホルモンの関係で皮脂が大量に分泌されるため、毛穴に皮脂が詰まりやすく、そこにニキビのもととなるアクネ菌が繁殖し、毛穴の中で炎症を起こしてニキビが発生するのです。

過剰な皮脂分泌が原因の思春期ニキビは、肌を清潔に保つことが大切です。
そのため、一生懸命洗顔フォームで洗顔をされている方も多いと思いますが、洗顔フォームには、合成界面活性剤が配合されているので、皮膚の構造を壊し、バリア機能を低下させ、肌が不健康になってさらにニキビを増やしてしまっている可能性があります。
洗顔は、肌に負担とならない無添加石鹸を使いましょう。
そして、炎症を起こしているニキビを刺激しないように力加減に注意して石鹸の泡でやさしく洗いましょう。
ニキビは気になりますが、汚れた手では決して触らないように心がけましょう！

また、最近は 10 代から化粧水や乳液を使いはじめている子も多いようですが、本来 10 代であれば、化粧品を使わなくても瑞々しく潤える肌本来の力を持っているはずです。
化粧品を使うことで、自ら潤うことができない不健康な肌になってしまい、思春期ニキビが増殖する原因をつくってしまっている可能性もあるのです。
思春期ニキビに悩んでいるなら、自ら潤う健康な肌を取り戻すために化粧水や乳液などの化粧品の使用は控えましょう！