季節の変わり目や疲れた時など、
顎やフェイスライン、
口の周りにポツポツでてくるニキビ。
大人になっても繰り返すこのようなニキビは
大人ニキビと言われ、
10代の頃に悩まされた思春期ニキビとは
原因が異なります。
今回は、繰り返す大人ニキビの
原因と対策についてお話しします。

大人ニキビの原因は、ホルモンバランスの乱れやストレス、暴飲暴食、睡眠不足など生活習慣の乱れ、間違ったスキンケアなど様々ありますが、根本的な原因は肌の乾燥です。
大人なのにニキビを繰り返しているのは、脂性肌が原因だと思っている人も多いようですが、実はその逆、肌の水分が不足し乾燥状態にあることで、肌が潤いを守ろうとして皮脂が過剰分泌され、その結果、毛穴が詰まってニキビができやすい肌になってしまっているのです。
また、大人ニキビをどうにかしたくてやっている行為が、肌のバリア機能を低下させ、ますますニキビを増やしたり悪化させたりしている可能性もあるのです。あなたは大丈夫ですか？

大人ニキビを改善させるために、一日に何度も洗顔したり、お湯でゴシゴシ洗うなどの行為は、皮脂を取り過ぎてしまい、肌のバリア機能を低下させ、さらに皮脂の過剰分泌を招き、大人ニキビを増やしたり悪化させるなどの悪循環に陥ってしまう可能性があります。
肌にやさしい無添加石鹸の泡で力を入れず、なでるようにフワフワと 1 分程度洗い、少し冷たく感じるくらいのぬるま湯ですすぎましょう。そして、洗う時もすすぐ時も決してお肌をこすらないように気をつけましょう。

無添加石鹸でやさしく洗顔しているのに、大人ニキビを繰り返している場合は、お使いの化粧品が原因となっている場合があります。
クレンジングや化粧水、美容液など一般的なスキンケア製品、ファンデーション、UV下地など市販のメイク製品には、合成界面活性剤や合成ポリマー、防腐剤など様々な化学物質が配合されていて、それらが肌の構造を壊しバリア機能を低下させ、結果、肌の乾燥を助長させ、大人ニキビを繰り返している可能性があるのです。
繰り返す大人ニキビをなんとかしたいなら、合成界面活性剤や防腐剤など配合されていない、肌にやさしいスキンケア製品・メイク製品で肌本来が持つ自ら潤う力を取り戻し、乾燥しない健康なお肌づくりを心がけましょう！

また、しつこい大人ニキビに悩まされている場合は、金属アレルギーが原因となっている場合もあります。
矯正や歯科金属が原因となっている可能性もあるので、まずは、皮膚科で金属アレルギー検査を行いましょう。